دوره‌ی عمومی (حداقل ۱۵ نفر – ۱۲ جلسه‌ی یک‌ساعته)

دوره‌ی عمومی اقتصادی‌ترین گزینه برای افرادی است که می‌خواهند با هزینه‌ای مناسب، آموزش اصولی شنا را تجربه کنند. با حداقل ۱۵ نفر، کلاس حالتی منظم و پرتحرک دارد و هنرجویان از انرژی جمعی و رقابت سالم بهره‌مند می‌شوند. استاد حسن‌زاده با تسلط کامل بر مدیریت کلاس‌های پرجمعیت، برنامه‌ی فشرده‌ای تدوین می‌کند که در هر جلسه، تمامی افراد تمرینات مؤثر را انجام دهند. این دوره برای عموم مردم از سطوح مبتدی تا متوسط مناسب است. در ۱۲ جلسه، هنرجویان با اصول پایه‌ی شنا، تنفس صحیح، حرکت‌های دست و پا و توانایی شنا در عمق آشنا می‌شوند. همچنین بخشی از زمان به آموزش قوانین ایمنی و نحوه‌ی برخورد با گرفتگی عضلات یا خستگی در آب اختصاص دارد. با توجه به تعداد بیشتر هنرجویان، تمرکز بر روی مهارت‌های اساسی و کاربردی است که برای همگان ضروری می‌باشد. با وجود جمعیت بیشتر، استاد با استفاده از دستیاران آموزشی (در صورت نیاز) و تقسیم‌بندی گروهی، کیفیت مطلوب را حفظ می‌کند. همچنین امکان ارائه‌ی فیلم‌های آموزشی تکمیلی و برنامه‌ی تمرین در منزل برای تسریع یادگیری وجود دارد. این دوره فرصت فوق‌العاده‌ای برای آشنایی با ورزش شنا، افزایش آمادگی جسمانی و کاهش استرس روزمره است. جلسات این دوره عمدتاً در استخر آزادی (با فضای وسیع‌تر) برگزار می‌شود و زمان آن مطابق با برنامه‌ی استخر تعیین می‌گردد، اما سعی می‌شود با نیاز اکثریت هنرجویان هماهنگ شود.